腸内環境改善に関する解説

離乳期とは、赤ちゃんが母乳やフォローアップミルクから普通の食事へと移行する時期のことです。 一般的に、生後5～6か月頃から始まり、1歳前後まで続きます。離乳期は、赤ちゃんの成長と発達にとって重要な時期であり、腸内環境を整えることで、健康な体づくりをすることができます。 離乳期を4つの時期に区分されており、各時期により、離乳食回数、母乳・育児用ミルクの回数、調理形態が異なります。 ・離乳初期（5～6か月） 母乳やフォローアップミルクを主食とし、離乳食を少しずつ始めます。 離乳食は、1日1回から始め、徐々に回数を増やしていきます。 離乳食は、おかゆや野菜スープなど、消化の良いものから始めます。 ・離乳中期（7～8か月） 離乳食の回数を1日2～3回に増やします。 離乳食の種類も、おかゆや野菜スープだけでなく、肉類や魚介類、豆腐など、 varietyを追加していきます。 ・離乳後期（9～11か月） 離乳食の回数を1日3回に増やします。 離乳食の種類も、おかゆや野菜スープだけでなく、肉類や魚介類、豆腐など、 varietyを追加していきます。 また、固形物を飲み込む練習をしましょう。 ・完了期（12～15か月） 離乳食の回数は1日3回のままで、大人の食事と同じものを与えるようになります。この期間は、大人と同じ食事を食べれるように、味覚の調整、固形物への慣らし、咀嚼の練習を行います。