腸内環境改善と健康『ラクトトリペプチド』

腸内環境改善と健康『ラクトトリペプチド』

ラクトトリペプチドとは？

ラクトトリペプチドとは、バイオジェニックスの一種であり、Lactobacillus helveticus発酵乳の中から、アンジオテンシン変換酵素（ACE）の阻害活性を有するペプチドとして分離・同定された２種の乳由来トリペプチド（Val-Pro-Pro,Ile-Pro-Pro）の総称です。

両ペプチドのinvitroのACE阻害活性は50％阻害濃度（IC50）としてVal-Pro-Pro9μM,Ile-Pro-Pro5μMです。

ラクトトリペプチドは、血管拡張作用や血圧降下作用を持つことが知られており、高血圧の予防や改善に役立つことが期待されています。

ラクトトリペプチドの健康効果

ラクトトリペプチドは、乳酸菌発酵食品に含まれるペプチドの一種で、健康維持に役立つことが明らかにされています。ラクトトリペプチドは、血圧を下げる効果、コレステロール値を下げる効果、抗酸化作用など、さまざまな健康効果が報告されています。

ラクトトリペプチドの健康効果は、腸内環境の改善を介して発揮されると考えられています。ラクトトリペプチドは、腸内細菌のバランスを整え、善玉菌を増やすことで、腸内環境を改善します。腸内環境が改善されると、免疫力が向上し、感染症にかかりにくくなるというメリットもあります。

また、ラクトトリペプチドは、腸管からの吸収を促進する効果があるため、栄養素の吸収効率を高めることができます。栄養素の吸収効率が高まると、健康維持に必要な栄養素を十分に摂取することができ、健康を維持することができます。

ラクトトリペプチドの副作用

ラクトトリペプチドは、発酵乳から分離された二つのペプチドから成るバイオジェニックスです。アンジオテンシン変換酵素（ACE）を阻害する作用を持ち、血圧を下げる効果があると考えられています。食品添加物やサプリメントとして利用されることが多く、一般的に安全性が認められています。

しかし、ラクトトリペプチドを摂取した際に、副作用が現れる可能性もあります。最も一般的な副作用は、胃腸障害です。下痢、便秘、腹部膨満感などが起こることがあります。頭痛や疲労感などの症状が出る場合もあります。

これらは、ラクトトリペプチドが体内に取り込まれた際に、腸内環境の変化を引き起こすことが原因と考えられています。また、アレルギー反応を起こす人もいます。ラクトトリペプチドを摂取した後に、じんましん、かゆみ、呼吸困難などの症状が出た場合は、直ちに医療機関を受診しましょう。

ラクトトリペプチドの副作用は、摂取量や体質によって異なります。安全性を確保するためには、ラクトトリペプチドの摂取量を守り、体調に異変を感じた場合は摂取を中止しましょう。

ラクトトリペプチドを摂取する際の注意点

ラクトトリペプチドを摂取する際の注意点

ラクトトリペプチドは、一部の人にアレルギー症状を引き起こす可能性があります。特に、乳製品や大豆アレルギーのある人は注意が必要です。摂取後は、体調の変化に注意し、異常を感じたら医師に相談してください。また、ラクトトリペプチドは、他の薬と相互作用する可能性があります。特に、血圧を下げる薬を服用している人は、ラクトトリペプチドを摂取する前に医師に相談してください。