腸内環境とくる病の関係 くる病は、ビタミンDの欠乏、代謝異常や不応症によって成長期に起こる骨の石灰化障害です。骨端線の閉鎖以前の骨格の石灰化障害によって、骨の成長障害や骨・軟骨の変形を主症状とします。生後間もない乳児では頭蓋骨全体の軟化（頭蓋癆）が、年長の幼児では頭蓋骨の隆起、肋軟骨の肥大、脊柱の前彎症、後彎症、側彎症が、年長の小児や青年では歩行時の痛み、内反膝（Ｏ脚）や外反膝（Ｘ脚）が発現することがあります。 近年、腸内環境とくる病の関係が注目されています。腸内細菌は、ビタミンDの合成に関与していることがわかっています。また、腸内細菌のバランスが乱れると、ビタミンDの吸収が阻害されることがわかっています。そのため、腸内環境を改善することで、くる病の予防や治療に役立つ可能性があります。 腸内環境を改善するためには、食物繊維を多く含む食品を積極的に摂取することが大切です。食物繊維は、腸内細菌のエサとなり、腸内細菌のバランスを整えるのに役立ちます。また、乳酸菌やビフィズス菌などの善玉菌を含む食品を摂取することも大切です。善玉菌は、腸内細菌のバランスを整え、ビタミンDの吸収を促進するのに役立ちます。