「二」で始まる

腸内環境改善と健康「二次汚染(二次汚染とは微生物が製造環境やヒト（従業員）の手指などを介して間接的に食品を汚染することを指す。)」 近年、腸内環境を整えることが健康に重要なことが注目されています。腸内環境が悪化すると、肥満、糖尿病、高血圧、動脈硬化などさまざまな疾患のリスクが高まることがわかっています。腸内環境を整えるためには、善玉菌を増やし悪玉菌を減らすことが大切です。善玉菌を増やすためには、発酵食品や食物繊維を多く摂ることが有効です。悪玉菌を減らすためには、砂糖や油脂を摂りすぎないようにすることが大切です。