ゴボウ

フラクトオリゴ糖とは？ フラクトオリゴ糖は、スクロース（GF）に1～3分子のフラクトースが結合した3～5糖のオリゴ糖です。天然界では、タマネギ、チコリ、バナナ、ゴボウなどに含まれています。フラクトオリゴ糖は、人間の消化酵素では分解されないので、小腸をそのまま通過し、大腸まで届きます。大腸では、フラクトオリゴ糖を分解する有益な菌が増殖し、腸内環境を改善する効果があります。