
リン脂質

ホスファチジルセリン(Phosphatidylserine; PS)は、リン脂質(分子内にリン酸を含む脂質)という油の一種であり、分子内のリン酸にアミノ酸のセリンが結合した構造をしています。動物の細胞はリン脂質で形作られていて、そのうちの10~20%をPSが占めています。
PSは、脳に多く含まれることから特に脳機能との関連で研究が進められ、1986年には牛の脳由来のPSが老人性認知症に対して有効であることが明らかとなりました。その後、欧米を中心とした多くの臨床試験により、高齢者の物忘れや認知症に対する改善効果が示されています。現在では、牛の脳に比べて安価で安全性の高いPSが大豆を原料に製造されており、日本国内で実施された臨床試験により高齢者の物忘れに対する有効性が確認されています。
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腸内環境を改善し、健康を維持するために必要なリン酸とは?
リン酸とは、無色単斜晶系の結晶で、融点は42.35℃です。 潮解性があり、水によく溶け、エタノールにも易溶です。生体内では核酸やリン脂質の構造の一部となっており、各オルトリン酸間の結合は高エネルギーリン酸結合で結ばれています。
リン酸は、食品添加物として使用されることも多く、清涼飲料水や加工食品などに含まれています。また、肥料や洗剤の原料としても使用されています。
リン酸は、人間の健康にも重要な役割を果たしています。リン酸は、骨や歯の形成に不可欠な栄養素であり、カルシウムやマグネシウムの吸収を促進する作用もあります。また、リン酸は、エネルギー代謝や神経伝達にも関与しています。
リン酸は、食品から摂取することができます。リン酸を多く含む食品としては、肉類、魚介類、乳製品、豆類、ナッツ類、種子類などがあります。また、リン酸は、サプリメントとして摂取することもできます。
リン酸は、人間の健康に重要な役割を果たしていますが、過剰摂取は健康に悪影響を及ぼす可能性があります。リン酸を過剰摂取すると、高リン血症を引き起こす可能性があります。高リン血症は、骨や歯の形成異常、腎臓の機能障害、心臓の機能障害などの症状を引き起こすことがあります。
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