リーキーガット症候群

腸内環境と健康の関係 腸内環境は、私たちの健康に密接に関わっています。腸内には、100兆個以上の細菌が生息しており、その細菌の種類やバランスが、私たちの健康に影響を与えているのです。腸内細菌は、食べ物を消化・吸収したり、栄養素を作ったり、免疫機能を強化したりするなど、さまざまな働きをしています。 腸内環境が悪化すると、腸内細菌のバランスが崩れ、悪玉菌が増えてしまいます。悪玉菌が増えると、腸内の炎症を引き起こしたり、有害物質を産生したりします。これらは、リーキーガット症候群や、過敏性腸症候群、クローン病、潰瘍性大腸炎などの腸の病気につながる可能性があります。また、腸内環境の悪化は、肥満や糖尿病、動脈硬化、がんなどの生活習慣病のリスクを高めることもわかっています。