腸内環境改善に関する解説 腸内環境を整える乳酸菌の力
乳酸菌とはは、乳酸を産生する細菌の総称です。乳酸菌は、乳酸発酵によって糖類を乳酸に変換する細菌で、ヨーグルト、チーズ、味噌、漬物などの発酵食品に多く含まれています。乳酸菌は、人間や動物の腸内にも生息しており、腸内環境を整えたり、免疫力を高めるなどの健康効果をもたらすとされています。また、乳酸は、抗菌作用や抗酸化作用を有しており、食品の腐敗や劣化を防ぐ効果があります。食品の発酵や保存において重要な役割を果たしています。
