腸内環境改善で高血圧を予防
近年、腸内環境と健康の関係が注目を集めており、腸内環境の改善が血圧の改善につながるという研究結果も報告されています。腸内細菌には、血圧を上昇させる物質と低下させる物質の両方を産生する種類が存在します。血圧を上昇させる物質としては、トリメチルアミン-N-オキシド(TMAO)などが知られており、血圧を低下させる物質としては、酪酸や酢酸などが挙げられます。
腸内細菌のバランスが乱れると、血圧を上昇させる物質が増加 し、血圧を低下させる物質が減少することで、血圧が上昇してしまいます。そのため、腸内環境を改善することで、血圧を改善することができる可能性があると考えられています。