感染症 | 腸内環境改善と免疫力アップの健康辞典

腸内環境改善と健康を守れ! ディフェンシンがカギ

ディフェンシンとは？ディフェンシンは、抗酸化物質であり、免疫システムの重要な一部です。ディフェンシンは、細菌、ウイルス、真菌などの感染症から体を守る働きをします。ディフェンシンは、血液、組織、唾液、涙液、母乳などの体液に含まれています。免役機能が低下しないように細菌やウイルスなどの有害な物質を殺したり、増殖を阻害して体を守っています。ディフェンシンには、α-デフェンシン、β-デフェンシン、θ-デフェンシンの3種類があります。α-デフェンシンは、好中球やマクロファージなどの食細胞から放出されます。-デフェンシンは、気道、腸、皮膚などの上皮細胞から放出されます。θ-デフェンシンは、サル類の単球からのみ放出されます。

2024.01.20

腸内環境改善に関する解説

腸内環境改善で健康に

腸内環境と健康の関係腸内環境は、人間の健康に大きな影響を与えています。腸内には約1000種類、約100兆個の細菌が生息しており、それらは宿主の栄養源を供給したり、病原菌の繁殖を抑制したりすることで、宿主の健康維持に重要な役割を果たしています。しかし、宿主の体調の変化など何らかのきっかけにより、腸内細菌の総菌数が著しく減少することや、その構成比が変化してしまうこと、また、通常は菌数レベルの低い菌種が異常に増加することなど、正常な細菌構成が異常になることがあります。これらの異常を総称して、ディスバイオシスと呼んでいます。ディスバイオシスの原因としては、食生活の乱れ、感染などによる炎症、抗生物質の使用などが考えられています。最近になって、ディスバイオシスが炎症性腸疾患、肥満、糖尿病などのさまざまな病気と密接な関わりをもつことが明らかとなってきています。例えば、炎症性腸疾患では、腸内細菌の構成比が変化し、病原菌が増加していることがわかっています。また、肥満では、腸内細菌の総菌数が減少しており、糖尿病では、腸内細菌の構成比が変化し、インスリン抵抗性を引き起こす細菌が増加していることがわかっています。これらのことから、腸内環境を改善することが、さまざまな病気の予防や治療に役立つ可能性があると考えられています。

2024.01.20

腸内環境改善に関する解説

腸内環境を整えて健康に！感染性合併症予防のポイント

腸内環境と感染性合併症の関係腸内は人体の中でも特に細菌が数多く生息する場所であり、腸内環境は人体全体の健康を維持するために大きな役割を果たしています。腸内環境の乱れは、免疫機能の低下や炎症を引き起こし、感染症にかかりやすくなると言われています。感染性合併症は、手術や内視鏡検査などの医療行為に起因する感染症であり、術後感染症などとして知られています。術後感染症は、患者の予後を左右する大きな問題となっており、その予防と治療には抗菌薬が欠かせません。しかし、抗菌薬の多用は耐性菌感染症の問題を深刻化させるため、近年ではプロバイオティクスとプレバイオティクスを併用するシンバイオティクスという概念が広まってきています。シンバイオティクスは、腸内環境を改善して感染症にかかりにくい体質を作ることで、術後感染症を制御する手段として期待されています。

2024.01.20

健康アップに関する解説

腸内環境改善で感染症予防！？健康な腸が鍵

腸内環境と健康の関係腸内環境は、腸の中に住む細菌のバランスのことを指します。腸内環境が乱れると、感染症にかかりやすくなったり、アレルギーを発症しやすくなったりするなど、健康に悪影響を及ぼすことが知られています。腸内環境は、食生活やストレス、睡眠など、さまざまな要因によって変化します。例えば、野菜や果物を多く食べる人は、腸内環境が良好な傾向にあります。また、ストレスを多く感じている人は、腸内環境が悪化しやすい傾向にあります。腸内環境を改善するには、食生活やライフスタイルを見直すことが大切です。野菜や果物を多く食べるように心がけ、ストレスをためないようにすることが大切です。また、ヨーグルトや納豆などの発酵食品を積極的に摂ることで、腸内環境を改善することができます。

2024.01.20

健康アップに関する解説

腸内環境改善と健康：アンチバイオティクスの影響

アンチバイオティクス（抗生物質）には、天然由来のものと合成由来のものがあります。天然由来のアンチバイオティクスには、ペニシリン、ストレプトマイシン、テトラサイクリンなどがあり、合成由来のアンチバイオティクスには、スルホンアミド剤、キノロン剤、マクロライド剤などがあります。アンチバイオティクスの使い方は、病気の種類や重症度によって異なります。通常、アンチバイオティクスは、細菌によって引き起こされる感染症の治療に使用されます。ウイルスによって引き起こされる感染症には、アンチバイオティクスは効果がありません。アンチバイオティクスを服用する際には、医師の指示に従うことが大切です。用法・用量を守らずに服用すると、効果がなかったり、副作用が出たりする可能性があります。また、アンチバイオティクスを服用している間は、アルコールを飲まないようにしましょう。アルコールは、アンチバイオティクスの効果を弱めたり、副作用を強めたりする可能性があります。アンチバイオティクスは、正しく使用することで、感染症の治療に役立つ薬です。医師の指示に従って、適切に使用しましょう。

2024.01.20

腸内環境改善に関する解説

リーキーガットって何？腸内環境改善と健康

腸内環境改善で健康維持！腸内環境の改善は、私たちの健康維持に欠かせません。腸内には人間の細胞の10倍の細菌が存在し、その数は100兆個以上にもなると言われています。これらの腸内細菌は、食べ物の消化や栄養素の吸収、免疫機能の強化など、さまざまな役割を果たしています。しかし、食事の乱れやストレス、睡眠不足などによって腸内環境が乱れると、腸内細菌のバランスが崩れ、健康に悪影響を及ぼす可能性があります。腸内環境の乱れがもたらす影響として、肥満や糖尿病、高血圧、アトピー性皮膚炎、うつ病などの疾患の発症リスクが高まると言われています。また、腸内環境の乱れは免疫機能の低下にもつながり、風邪や感染症にかかりやすくなることもあります。腸内環境を改善するためには、食生活の改善が欠かせません。食物繊維を多く含む食品や発酵食品、プロバイオティクス食品などを積極的に摂ることで、腸内細菌のバランスを整えることができます。また、適度な運動や睡眠、ストレスを軽減する工夫をすることも大切です。

2024.01.21

腸内環境改善に関する解説

腸内環境を整えて健康な身体づくり

セグメント細菌（Segmented Filamentous Bacteria、以下SFB）は、分節のある繊維状の菌で、腸管上皮細胞に密着して生存することを特徴としています。さまざまな動物の腸管内（特に小腸）に常在する細菌ですが、ヒトでの存在はまだはっきりしていません。SFBは腸管免疫の発達に重要な役割を果たしており、腸管免疫の中心となるパイエル板を発達させ、腸上皮細胞の間に存在するT細胞の数やIgA（抗体の一種）の分泌量を増やす働きがあります。さらに最近、SFBが腸管のT細胞の一種であるTh17細胞を誘導することが明らかになり、注目されています。Th17細胞は、細菌や真菌に対する感染防御に役立っていますが、一方でその行き過ぎた応答が自己免疫疾患である慢性関節リウマチやクローン病・潰瘍性大腸炎などに関わることが知られています。したがって、腸内のSFBの働きをコントロールできれば、感染症や自己免疫疾患の予防や治療に役立つ可能性が考えられます。

2024.01.20

腸内環境改善に関する解説

腸内環境改善と健康～分泌型IgAの役割～

分泌型IgAは粘膜を介して分泌される分泌型抗体であり、粘膜免疫に関わる重要な分子です。「分泌型IgA」は「分」が濁音で「ぶん」と読むのが正しいので注意してください。分泌型IgAは、免疫グロブリンA（IgA）の一種であり、体内のIgAの約10〜20％を占めています。分泌型IgAは、粘膜組織に存在するプラズマ細胞によって産生され、粘膜表面に分泌されます。分泌型IgAが産生される場所として、腸管、気管、生殖管、唾液腺、乳腺などが挙げられます。分泌型IgAは、その構造や性質によって、粘膜表面に付着しやすく、病原体の粘膜への侵入を防ぐ役割を果たしています。また、病原体に結合してその増殖や感染を防ぐ中和作用や、病原体を貪食するマクロファージなどの免疫細胞を活性化させるオプソニン作用も有しています。さらに、分泌型IgAは、腸内細菌叢の構成やバランスを調節し、腸内環境の維持に寄与していることも報告されています。

2024.01.21

検査に関する解説

腸内環境改善と健康『ノロウイルス』

ノロウイルスとは、ヒトに感染し、胃腸炎を起こすウイルスの一種です。一年を通して発生していますが、特に冬季に流行します。潜伏期間は24～48時間、症状は1～2日とされています。子供や高齢者は脱水症状に注意を要します。貝類は体内にウイルスを蓄積しやすく、特にカキは生で食されるため感染源になることもあります。感染者の便や吐物には多量のウイルスが含まれていて、二次感染の防止が重要となります。消毒には85℃、1分以上の加熱や次亜塩素酸ナトリウムが有効です。治療には下痢止めなどが使われますが、ウイルスの排出を抑えて回復を遅らせるという説もあります。ワクチンはまだありません。1968年米国ノーウォークで発見されたため最初はノーウォークウイルス（Norwalk virus）と呼ばれていましたが、2002年からはノロウイルス（Norovirus）と名前が変わりました。この科にはノロ、サポ、ラゴ、ベシの4属があり、ヒト感染性は前2者です。ヒト感染性のものは培養系が確立されていないため、検査や治療方法に関する研究が、他のウイルスより遅れています。

2024.01.20

その他

腸内環境改善と健康『ウレアブレステスト』

ウレアブレステストとは、胃の中にピロリ菌がいるかどうかを調べる検査方法です。胃の中は、胃酸により強酸性状態であることから、通常微生物は住めません。ところが、ピロリ菌はウレアーゼという酵素で胃の中の尿素からアンモニアを作り、自分の周囲の胃酸をアンモニアで中和することにより胃の中でも生息することができます。ウレアブレステストは、ピロリ菌のこの性質を利用して胃の中にピロリ菌がいるかどうかを調べる方法です。検査では、まず13Cという元素で「しるし」を付けた尿素の試験薬を服用します。胃の中にピロリ菌がいる場合は、この尿素がピロリ菌のウレアーゼにより、アンモニアと「しるし」の付いた二酸化炭素（13CO2）に分解されます。発生した13CO2は、胃から吸収された後、血液により肺へ運ばれて速やかに呼気中に排出されるため、試験薬服用直後の呼気中に13CO2が含まれれば胃の中にピロリ菌がいると判定されます。一方ピロリ菌がいない場合は、試験薬は分解されることなくほとんどが尿の中に排出されるため、呼気中に13CO2は含まれません。

2024.01.20

検査に関する解説

腸内環境改善で敗血症に負けない体を作ろう

腸内環境改善と健康『敗血症』 -腸内環境と敗血症の意外な関係- 腸内環境は、敗血症の重症度や死亡率に影響を与える可能性があることが、最近の研究で示されています。腸内細菌のバランスが乱れると、腸から有害物質が血流に侵入し、それが敗血症を引き起こしたり、重症化させたりする可能性があると考えられています。腸内細菌のバランスが乱れる原因としては、抗菌薬の使用、不衛生な環境、ストレス、不健康な食事などがあります。抗菌薬は、感染症を治療するために使用されますが、腸内細菌にも影響を与えてしまいます。抗菌薬を服用すると、善玉菌も悪玉菌も死滅し、腸内細菌のバランスが乱れてしまいます。不衛生な環境も、腸内細菌のバランスを乱す原因になります。不衛生な環境には、多くの細菌やウイルスが存在しており、それらが腸内に入り込んで腸内細菌のバランスを乱すことがあります。ストレスも、腸内細菌のバランスを乱す一因となります。ストレスを感じると、腸の蠕動運動が低下し、腸内細菌のバランスが乱れやすくなります。不健康な食事も、腸内細菌のバランスを乱す原因となります。不健康な食事には、脂肪分や糖分が多く含まれており、それらが腸内細菌のバランスを乱すことがあります。腸内環境を整えるためには、バランスの取れた食事を心がけ、適度な運動を行い、ストレスを溜めないことが大切です。また、抗菌薬を服用する際には、腸内細菌のバランスを乱さないように注意することが大切です。

2024.01.20

腸内環境改善に関する解説

腸内環境改善で周術期感染予防

周術期(周術期とは、ある手術を行うにあたり、その手術にかかわる入院から麻酔、手術、回復までを含めた術前・術中・術後の一連の期間の総称です。)感染症対策の重要性が高まっています。なぜなら、手術後の腸内細菌による感染症は、患者の予後を左右する最も大きな問題となっているからです。腸内細菌叢のバランスを正常に保つことの重要性が注目されています。近年では、腸内細菌叢、腸内環境、腸管機能を正常に保つ作用のある特定のプロバイオティクスやシンバイオティクスが周術期感染防御に有用であることが示されており、医療現場においてその効果が期待されています。

2024.01.20

腸内環境改善に関する解説