脳-腸-微生物相関

腸内環境と健康的关系性 腸内環境は、腸内に住んでいる細菌のバランスのことを指します。この細菌は、食べ物を消化したり、栄養素を吸収したり、有害物質を分解したりするなど、人間の健康に重要な役割を果たしています。腸内環境が悪いと、消化不良や腹痛、下痢などの症状が現れたり、免疫力が低下して感染症にかかりやすくなったりします。また、近年では、腸内環境と肥満、糖尿病、心臓病などの生活習慣病との関係も注目されています。