電解質

腸内環境と健康の関係 腸内環境は、私たちの健康に大きく影響しています。腸内には、善玉菌と悪玉菌がバランスよく存在しており、このバランスが崩れると、さまざまな健康問題を引き起こす可能性があります。善玉菌は、悪玉菌の増殖を抑えたり、免疫力を高めたりする働きがあります。一方、悪玉菌は、毒素を産生したり、腸壁を傷つけたりする働きがあります。善玉菌と悪玉菌のバランスが崩れると、悪玉菌が増殖して腸内環境が悪化し、さまざまな健康問題を引き起こす可能性があります。例えば、下痢や便秘、腹痛などの消化器系のトラブルに加え、アトピー性皮膚炎や花粉症などのアレルギー疾患、さらにはうつ病や肥満などの慢性疾患にも関連していると考えられています。