「ひ」で始まる

腸内環境改善と健康『氷温』について

氷温とは、0℃から氷結点までの未凍結温度帯のことです。この温度帯では、水が液体と固体の両方の状態を保ち、氷の結晶が成長したり溶けたりするのを防ぎます。氷温は、食品の保存や輸送に利用されており、鮮度を維持したり、細菌の増殖を抑えたりする効果があります。氷温は、食品の保存や輸送に利用されているほか、近年では健康への効果も注目されています。氷温環境下では、腸内細菌叢のバランスが改善され、善玉菌が増加し、悪玉菌が減少することがわかっています。腸内細菌叢のバランスが改善されると、免疫力が向上し、アレルギーや感染症にかかりにくくなると言われています。また、氷温は、脂肪の蓄積を抑え、肥満を予防する効果もあることがわかっています。氷温は、食品の保存や輸送だけでなく、健康への効果も期待できることから、今後さらに注目されることが期待されています。

2024.01.21

腸内環境改善に関する解説

腸内環境改善と健康『肥満』

肥満とは、脂肪組織に脂肪が過剰に蓄積した状態のことであり、BMI（Body Mass Index）が25以上だと肥満と判定されます。しかし、肥満は必ずしも疾患という訳ではありません。肥満が原因となった健康障害が1つでもある場合には肥満"症"と呼びます。例えば、健康な力士はBMIが25以上でも肥満症ではありません。肥満は、皮下脂肪が多い皮下脂肪型肥満と、腸の周りの脂肪が多い内臓脂肪型肥満に分けられます。皮下脂肪型肥満は力士や女性に多くみられます。内臓脂肪型肥満は中高年男性に多くみられ、肥満症やメタボリックシンドロームの発症に強く関わっていますが、内臓脂肪は皮下脂肪と比べて食事・運動療法で減らしやすいのが特徴です。近年、腸内細菌が肥満やメタボリックシンドロームに関わっている可能性が指摘されており、将来、プロバイオティクスによって肥満・メタボリックシンドロームを改善できるようになるかもしれません。

2024.01.20

腸内環境改善に関する解説

腸内環境改善の鍵は『ビタミン』にあり

ビタミンとは、体が成長、生殖、生命維持などのために必須とする微量で生理作用を有する有機成分です。体内で合成系をもたないか、あるいは合成量が必要量に満たないため、食物から摂取する必要があります。脂溶性と水溶性の2つに大別され、ヒトでは前者は4種、後者は9種類があります。脂溶性ビタミンは、A、D、E、Kの4種類です。これらは、体内に蓄積されるため、過剰摂取に注意が必要です。一方、水溶性ビタミンは、B1、B2、B6、B12、ナイアシン、パントテン酸、ビオチン、葉酸、ビタミンCの9種類です。これらは、水に溶けやすく、体内に蓄積されないので、毎日摂取する必要があります。ビタミンは、健康維持に不可欠な栄養素です。ビタミンが不足すると、様々な健康上の問題を引き起こす可能性があります。例えば、ビタミンAが不足すると、夜盲症や角膜軟化症などの目の病気を引き起こす可能性があります。ビタミンDが不足すると、骨粗鬆症やくる病などの骨の病気を引き起こす可能性があります。ビタミンEが不足すると、貧血や神経障害などの病気を引き起こす可能性があります。ビタミンKが不足すると、出血しやすい状態になる可能性があります。ビタミンB1が不足すると、脚気などの病気を引き起こす可能性があります。ビタミンB2が不足すると、口内炎や皮膚炎などの病気を引き起こす可能性があります。ビタミンB6が不足すると、貧血や神経障害などの病気を引き起こす可能性があります。ビタミンB12が不足すると、貧血や神経障害などの病気を引き起こす可能性があります。ナイアシンが不足すると、ペラグラなどの病気を引き起こす可能性があります。パントテン酸が不足すると、疲労や食欲不振などの病気を引き起こす可能性があります。ビオチンが不足すると、皮膚炎や脱毛などの病気を引き起こす可能性があります。葉酸が不足すると、貧血や神経障害などの病気を引き起こす可能性があります。ビタミンCが不足すると、壊血病などの病気を引き起こす可能性があります。したがって、健康を維持するためには、ビタミンをバランスよく摂取することが大切です。

2024.01.20

腸内環境改善に関する解説

腸内環境改善と健康『ビタミンB12』

ビタミンB12とは？ビタミンB12は、ビタミンB群に属する水溶性ビタミンの一つであり、コリン環とジメチルベンズイミダゾールのヌクレオチドが結合した構造をもつコバルト錯体である。狭義には、シアノコバラミンがビタミンB12と呼ばれる。シアノコバラミンは精製された過程でコバルトにシアノコバラミンが配位されたものでであり、自然界には存在しないが、薬物やサプリメントとして用いられる。また、シアノコバラミンのシアノコバラミンがヒドロキシルで置換されたものはヒドロキソコバラミンである。ヒトの体内には様々な種類のビタミンB12が存在しており、コバルトにメチル基が配位したものやアデノシル基が配位したものが存在している。それらはそれぞれメチルコバラミン、アデノシルコバラミンと呼ばれる。上記で述べたすべてのビタミンB12は総称してコバラミンと呼ばれ、広義のビタミンB12である。

2024.01.20

腸内環境改善に関する解説

腸内環境改善と健康『微好気性細菌』

微好気性細菌とは、低酸素条件下（5％程度）で発育する細菌のことです。酸素を必要とする好気性細菌と、酸素を必要としない嫌気性細菌の中間に位置する細菌です。大腸菌やサルモネラ菌などは、微好気性細菌の代表例です。微好気性細菌は、腸内環境を改善し、健康に良い影響を与えることが知られています。微好気性細菌は、腸内環境を整え、健康を維持するために重要な役割を果たしています。微好気性細菌は、腸内の善玉菌を増やし、悪玉菌を減らすことで、腸内環境を改善します。また、微好気性細菌は、腸内で短鎖脂肪酸を産生します。短鎖脂肪酸は、腸の蠕動運動を促進し、便秘を予防します。また、短鎖脂肪酸は、腸の粘膜を強化し、腸のバリア機能を高めます。さらに、短鎖脂肪酸は、肝臓の機能を改善し、脂肪肝や動脈硬化を予防します。

2024.01.21

腸内環境改善に関する解説

腸内環境改善と健康『表面塗抹平板法』について

腸内環境改善の重要性腸内環境は、私たちの健康に大きな影響を与えています。腸内には、善玉菌と悪玉菌が住んでおり、善玉菌が多い状態が理想的です。善玉菌は、腸内の有害物質を分解したり、ビタミンやミネラルを生成したり、免疫力を高める働きがあります。一方、悪玉菌は、有害物質を産生したり、腸内を荒らしたり、病気の原因となったりします。腸内環境が悪化すると、便秘や下痢、腹痛などの症状が現れるだけでなく、肥満や糖尿病、高血圧、動脈硬化などの生活習慣病のリスクも高まります。また、腸内環境の悪化は、免疫力の低下にもつながり、風邪やインフルエンザなどの感染症にかかりやすくなります。

2024.01.21

検査に関する解説

腸内環境改善と健康

腸と皮膚の関係（皮膚腸相関）腸と皮膚は、脳や心臓などの他の臓器と同様に、相互に関係しています。この関係は、皮膚腸相関と呼ばれています。皮膚腸相関は、腸内細菌叢が皮膚の健康に影響を与えることを意味します。腸内細菌叢とは、腸の中に住む細菌の集合体のことです。腸内細菌叢は、善玉菌、悪玉菌、日和見菌の3種類に分類することができます。善玉菌は、健康に良い働きをする細菌です。悪玉菌は、健康に悪い働きをする細菌です。日和見菌は、善玉菌と悪玉菌のどちらにもなり得る細菌です。腸内細菌叢が乱れると、皮膚が炎症を起こしたり、アトピー性皮膚炎や乾癬などの皮膚疾患を発症しやすくなったりします。

2024.01.20

腸内環境改善に関する解説

腸内環境改善と健康－火落ち菌の役割

火落ち菌とは、日本酒を製造する際に発生する乳酸菌の一種です。日本酒が火落ち菌に汚染されると、濁りや臭み、酸味が生じて商品価値が失われてしまいます。そのため、日本酒製造の現場では、衛生管理のため、火落ち菌の検査や殺菌処理などが厳重に行われています。火落ち菌は、コウジカビが生成するメバロン酸（「火落ち酸」）を主食とします。そのため、コウジカビが生えやすい場所や、メバロン酸が多く含まれる原料を使用する日本酒は、火落ち菌の汚染を受けやすくなります。火落ち菌は、日本酒の品質を低下させるだけでなく、人体にも悪影響を及ぼす可能性があります。火落ち菌が産生する乳酸は、胃腸を刺激して腹痛や下痢を引き起こすことがあります。また、火落ち菌が産生する有害物質は、肝臓や腎臓にダメージを与える可能性があります。

2024.01.20

腸内環境改善に関する解説

腸内環境改善でバリア機能を高めよう

腸内環境と皮膚バリア機能の意外な関係近年、腸内環境が皮膚の健康と密接に関係していることが明らかになってきました。腸内には、善玉菌と悪玉菌という2種類の細菌が存在していますが、善玉菌は腸内の免疫力を高め、悪玉菌の増殖を抑える働きがあります。一方、悪玉菌は腸内の免疫力を低下させ、悪玉菌の増殖を促進させる働きがあります。善玉菌と悪玉菌のバランスが崩れると、腸内環境が悪化し、皮膚のバリア機能が低下してしまいます。腸内環境が悪化すると、善玉菌が減少して悪玉菌が増加するため、腸内で有害物質が産生されるようになります。これらの有害物質が血液中に取り込まれると、全身を巡って皮膚にも到達し、皮膚の炎症やトラブルを引き起こすことがあります。また、腸内環境が悪化すると、腸のバリア機能が低下して、腸内細菌が腸管から漏れ出すことがあります。この腸内細菌が皮膚に付着すると、皮膚の炎症やトラブルを引き起こすことがあります。

2024.01.20

健康アップに関する解説

腸内環境改善と健康『標準寒天培地(一般生菌の検査で使用される培地。)』について

腸内環境は、私たちの健康に大きな影響を与えています。腸内細菌は、食べ物を消化吸収したり、免疫力を高めたり、様々な物質を産生したりするなど、さまざまな役割を果たしています。腸内環境が悪化すると、様々な健康問題を引き起こす可能性があります。例えば、肥満、糖尿病、高血圧、動脈硬化、がん、アレルギー、うつ病などです。一方、腸内環境が良好な人は、これらの健康問題のリスクが低くなることがわかっています。また、腸内環境を改善することで、これらの健康問題を予防したり、改善したりすることも可能です。腸内環境を改善するためには、食生活や生活習慣を見直すことが大切です。食物繊維を多く含む食品、発酵食品、ヨーグルトなどの乳酸菌を多く含む食品を積極的に摂取しましょう。また、適度な運動、十分な睡眠、ストレスを溜めないことも大切です。腸内環境を改善して、健康な毎日を送りましょう。

2024.01.21

腸内環境改善に関する解説

腸内環境改善と健康『日和見感染症』

日和見感染症とは？日和見感染症は、がん、AIDS（エイズ）、または抗がん剤による治療や抗菌薬の長期服用などにより免疫機能が低下している人において生じる、健康な状態では感染しないような弱い病原性の微生物による感染症のことを言います。日和見感染症を引き起こす微生物には、細菌、真菌、ウイルスなどがあります。日和見感染症は、宿主の免疫機能が著しく低下していることから、難治性であり、重症化しやすいため、注意が必要な感染症とされています。

2024.01.20

健康アップに関する解説

腸内環境改善と健康『表皮ブドウ球菌』

表皮ブドウ球菌とは表皮ブドウ球菌とは、皮膚や鼻腔に常在する細菌の一種であり、菌類やウイルスに対するバリア機能を持ち、皮膚を健康な状態に保つ役割を果たしています。表皮ブドウ球菌は、健康な人の皮膚や鼻腔に常在する細菌であり、通常は非病原性です。しかし、手術や外傷などによって皮膚が傷つけられると、表皮ブドウ球菌が体内に侵入し、感染症を引き起こすことがあります。表皮ブドウ球菌が引き起こす感染症には、皮膚の感染症である蜂窩織炎や膿瘍、血液の感染症である敗血症などがあります。表皮ブドウ球菌は、免疫力の低下した人や、糖尿病や慢性腎不全などの基礎疾患がある人に感染しやすいと言われています。表皮ブドウ球菌の感染症を防ぐためには、皮膚を清潔に保ち、傷口は適切に処置することが大切です。また、免疫力を高めるために、バランスのとれた食事と適度な運動を心がけることも大切です。

2024.01.21

腸内環境改善に関する解説

腸内環境改善と健康『ヒスタミン生成菌』について

腸内環境の重要性　私たちの体は、約60兆個の細胞で構成されており、その10倍以上の細菌が腸内に生息しています。腸内細菌は、食べ物から栄養を分解・吸収したり、有害物質を解毒したりするなどの役割を果たしており、腸内環境を整えることは健康維持に欠かせません。腸内環境が乱れると、下痢や便秘、腹痛などの消化器症状を引き起こすだけでなく、肥満、糖尿病、動脈硬化、アレルギーなどの生活習慣病のリスクが高まることもわかっています。　腸内環境を改善するためには、食物繊維を多く含む食品や発酵食品を積極的に摂取することが大切です。食物繊維は、腸内の善玉菌のエサとなり、その働きを活発にしてくれます。発酵食品は、善玉菌そのものが含まれており、腸内環境の改善に直接的に役立ちます。また、ストレスや睡眠不足は腸内環境を乱すので、適度な運動や十分な睡眠をとることも大切です。

2024.01.20

腸内環境改善に関する解説

腸内環境と健康『ビタミンB群』の働きとは？

ビタミンB群とは、水溶性ビタミンのうち、ビタミンB1、B2、ナイアシン、パントテン酸、B6、B12、葉酸、ビオチンの8種の総称です。ビタミンB複合体とも呼ばれます。ビタミンB群は、体内で様々な重要な役割を果たしています。例えば、ビタミンB1は、糖質をエネルギーに変換するのを助けます。ビタミンB2は、皮膚や粘膜の健康を維持するのに役立ちます。ナイアシンは、エネルギー産生や神経系の働きをサポートします。パントテン酸は、脂肪酸やコレステロールの合成に関与しています。ビタミンB6は、タンパク質の代謝や免疫機能をサポートします。ビタミンB12は、赤血球の生成や神経系の働きに関与しています。葉酸は、赤血球の生成やDNAの合成に関与しています。ビオチンは、皮膚や髪の健康を維持するのに役立ちます。ビタミンB群は、肉類、魚介類、卵、乳製品、豆類、玄米、全粒粉などの食品に多く含まれています。また、ビタミンB群のサプリメントも販売されています。ビタミンB群は、健康維持に欠かせない栄養素です。ビタミンB群が不足すると、疲労、倦怠感、食欲不振、下痢、貧血、神経障害などの症状が現れることがあります。

2024.01.20

腸内環境改善に関する解説

腸内環境改善と健康『脂肪肝と向き合う』

脂肪肝とは、肝細胞内に脂肪滴が多量に蓄積された状態を指す。一般に脂肪肝は肝臓に流入するエネルギーが流出するエネルギーより多く過剰になると肝臓で脂肪酸などが合成され蓄積されることから肥満者などに多いことが知られている。また、脂肪肝は飲酒によって生じることはよく知られた事実であるが、ステロイドや乳がんの治療で用いられるタモキシフェンなどの薬剤起因性の脂肪肝、さらにはホルモン異常やある種のウイルス肝炎（特にgenotype3型のC型慢性肝炎など）などで生じることが知られている。かつての医学の教科書には飲酒習慣のない人の脂肪肝は病的意義がなく放置してよいとされていたため近年までは、あるいは現在でも肥満などによる飲酒に関係ないカロリー摂取過多の脂肪肝は臨床現場でかえりみられることはほとんどなかった。

2024.01.20

腸内環境改善に関する解説

腸内環境改善と健康『ヒスチジン』

大見出し「腸内環境改善と健康『ヒスチジン(塩基性アミノ酸の一種の必須アミノ酸。ヒスタミンの前駆物質ともなる。)』」の下に作られた小見出しの「ヒスチジンとは」ヒスチジンとは、人体に必須なアミノ酸の一種で、タンパク質を構成する20種類のアミノ酸のうちの一つです。ヒスチジンは、組織の修復や、赤血球、白血球の生成を助ける役割を果たしています。また、神経伝達物質の一種であるヒスタミンの前駆物質でもあり、アレルギー反応や免疫応答に関与しています。ヒスチジンは、肉類、魚介類、豆類、乳製品などに多く含まれています。また、サプリメントとして摂取することも可能です。ただし、ヒスチジンを過剰に摂取すると、頭痛、吐き気、下痢などの副作用を引き起こす可能性があります。したがって、摂取量は適正範囲内に抑えることが重要です。

2024.01.20

腸内環境改善に関する解説

腸内環境改善と健康『微量栄養素』

-微量栄養素とは何か- 微量栄養素とは、ヒトの栄養素のうち生命維持のためにグラム単位で摂取しなければならない栄養素のことです。三大栄養素 (炭水化物、脂質、タンパク質) と異なり、摂取量は微量ですが、生命維持に欠かせません。ビタミン、無機栄養素が微量栄養素に分類されます。ビタミンは、有機化合物であり、生命維持に必要な酵素の働きを助ける補酵素として働くものです。ビタミンは脂溶性ビタミン(ビタミンA、ビタミンD、ビタミンE、ビタミンK) と水溶性ビタミン(ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC) に分類されます。無機栄養素は、元素のことで、体の中で様々な役割を果たしています。カルシウム、マグネシウム、ナトリウム、カリウム、リン、鉄、亜鉛、ヨウ素などがあります。

2024.01.21

腸内環境改善に関する解説

ビール酵母の栄養素と健康効果

ビール酵母は、ビールを製造する際に使用される酵母の一種であり、栄養価の高さから近年健康食品としても注目されています。ビール酵母には、タンパク質、ビタミンB群、ミネラル、食物繊維など、さまざまな栄養素が含まれています。タンパク質は、筋肉や骨、皮膚などの体のさまざまな組織を構成する重要な栄養素であり、ビタミンB群は、エネルギー代謝や神経系の機能などに必要な栄養素です。ミネラルは、骨や歯を強くしたり、体のさまざまな機能を調整したりするのに必要な栄養素であり、食物繊維は、腸内環境を整えたり、コレステロール値を下げたりするのに役立つ栄養素です。ビール酵母を摂取することで、これらの栄養素を補給することができます。ビール酵母は、サプリメントや健康食品として販売されていますが、ビールを飲むことでビール酵母を摂取することもできます。ただし、ビールを飲みすぎると健康に悪影響を及ぼす可能性があるので、適度な飲酒を心がけましょう。

2024.01.20

腸内環境改善に関する解説

腸内環境改善で貧血撃退！健康な毎日を手に入れよう

腸内環境を改善することで貧血を改善する方法があります。これは、腸内細菌が鉄の吸収を助けるためです。鉄は、赤血球の生成に必要な栄養素であり、貧血を予防するのに役立ちます。また、腸内細菌はビタミンB12や葉酸を産生し、これらの栄養素も赤血球の生成に必要です。腸内環境を改善するには、食物繊維を多く含む食品を摂取することが大切です。食物繊維は、腸内細菌のエサとなり、腸内細菌の増殖を促します。また、発酵食品を摂取することも効果的です。発酵食品には、善玉菌である乳酸菌やビフィズス菌が含まれており、腸内細菌のバランスを整えるのに役立ちます。さらに、規則正しい食生活や適度な運動も腸内環境の改善に効果的です。規則正しい食生活は、腸内細菌のリズムを整えるのに役立ち、適度な運動は腸の蠕動運動を促し、便通を改善するのに役立ちます。

2024.01.21

健康アップに関する解説

腸内環境改善！ビブリオ属菌ってなに？

ビブリオ属菌とは？ビブリオ属菌とは、淡水や海水に常在する水性細菌の一種であり、主に腸炎ビブリオやその類縁菌を指します。これらの細菌は、食中毒を引き起こす可能性が高いことから、一般的に有害な細菌とみなされていますが、近年では、腸内環境を改善し、健康に役立つ可能性があることが示されています。ビブリオ属菌は、腸内細菌叢の多様性を高め、腸内環境を改善するのに役立つ可能性があるとされています。腸内細菌叢の多様性とは、腸内に生息する細菌の種類の多さを指し、多様性が高いほど、腸内環境が健康で、様々な病気になりにくいことが知られています。また、ビブリオ属菌は、腸内環境を改善することで、肥満や糖尿病などの生活習慣病の予防に役立つ可能性も示唆されています。肥満や糖尿病などの生活習慣病は、近年、世界的に増加しており、健康上の大きな問題となっています。ビブリオ属菌が、これらの病気の予防に役立つ可能性があることは、非常に注目すべきことです。

2024.01.20

腸内環境改善に関する解説

腸内環境改善と健康：ビタミンB6の役割

ビタミンB6は、アミノ酸代謝、タンパク質の合成、エネルギー産生、免疫機能など、さまざまな体の機能に重要な役割を果たしています。また、ビタミンB6は、貧血、神経損傷、皮膚炎などの予防にも役立ちます。ビタミンB6は、鶏肉、豚肉、魚、豆類、玄米、バナナ、アボカドなどに多く含まれています。多くの食品に含まれているため、ビタミンB6の欠乏症はまれですが、アルコール依存症、腎疾患、特定の薬を服用している人では、ビタミンB6が不足する可能性があります。ビタミンB6が不足すると、貧血、神経損傷、皮膚炎、免疫機能の低下などさまざまな症状が現れることがあります。ビタミンB6は、健康維持に欠かせない栄養素です。バランスのとれた食事を心がけ、ビタミンB6を十分に摂取するようにしましょう。

2024.01.20

腸内環境改善に関する解説

腸内環境改善と健康～ピロリ菌を制す～

ピロリ菌は、ヒトの胃内に存在する細菌で、正式名称はHelicobacter pylori（ヘリコバクター・ピロリ）といいます。1983年にオーストラリアのWarrenとMarshallにより発見されました。ねじれた螺旋型の形状（helico-）をしていることと胃の幽門付近に存在すること（pylori）に因んでHelicobacter pyloriという名称が与えられました。両博士はこの発見で2005年にノーベル生理・医学賞を受賞しています。ピロリ菌はヒトの慢性胃炎、胃潰瘍のみならず胃がんやMALTリンパ腫などと密接に関連していることが指摘され、プロトンポンプ阻害剤＋抗生物質の併用による除菌治療が推奨されています。ただしピロリ菌に感染していても約7割のヒトは症状が現れない健康保菌者です。こうした健康保菌者に関しては耐性菌や副作用の問題から除菌治療より、ピロリ菌に有効な食品などによる菌の抑制、維持療法なども提案されています。

2024.01.20

腸内環境改善に関する解説

腸内環境改善と健康『ビタミンE』

ビタミンEとは？ビタミンEは、脂溶性ビタミンの一種であり、トコフェロールとトコトリエノールの2種類があります。トコフェロールは、α、β、γ、δの4つの形態があり、最もビタミンEとしての活性が高いのはα-トコフェロールです。α-トコフェロールは、抗酸化作用を有し、食品成分に含まれる脂質の過酸化を防止する酸化防止剤として利用されています。また、体内でも主に抗酸化物質として働き、細胞膜やタンパク質、核酸の損傷を防ぎます。ビタミンEの欠乏は、神経障害を引き起こす可能性があります。ビタミンEは、植物油に多く含まれており、食事中の脂質とともに胆汁酸等によってミセル化されて吸収されます。

2024.01.20

腸内環境改善に関する解説

腸内環境改善と健康『病原大腸菌』

病原大腸菌とは何か？病原大腸菌とは下痢の原因となる大腸菌の総称です。大腸菌はもともと、人の腸内に常在する菌であり、ビタミン合成や栄養素の吸収、病原菌の侵入を防ぐなど、人の健康維持に役立っています。しかし、病原大腸菌は毒素を産生したり、腸管壁に侵入したりすることで、下痢や腹痛などの症状を引き起こします。病原大腸菌は5つのタイプに分けられます。腸管出血性大腸菌（ＥＨＥＣ）、毒素原性大腸菌（ＥＴＥＣ）、組織侵入性大腸菌（ＥＩＥＣ）、病原血清型大腸菌（ＥＰＥＣ）、腸管付着性大腸菌（ＥＡＥＣ）です。これらのタイプは、下痢の症状や、毒素を産生するメカニズムが異なります。病原大腸菌は、食中毒の原因となる菌としても知られており、食品を介して感染することが多いです。特に、十分に加熱されていない肉や卵、未殺菌の牛乳や果汁、生野菜や果物は、病原大腸菌に汚染されている可能性が高いため、注意が必要です。

2024.01.21

腸内環境改善に関する解説

「ひ」で始まる

腸内環境改善と健康『氷温』について

腸内環境改善と健康『肥満』

腸内環境改善の鍵は『ビタミン』にあり

腸内環境改善と健康『ビタミンB12』

腸内環境改善と健康『微好気性細菌』

腸内環境改善と健康『表面塗抹平板法』について

腸内環境改善と健康

腸内環境改善と健康－火落ち菌の役割

腸内環境改善でバリア機能を高めよう

腸内環境改善と健康『標準寒天培地(一般生菌の検査で使用される培地。)』について

腸内環境改善と健康『日和見感染症』

腸内環境改善と健康『表皮ブドウ球菌』

腸内環境改善と健康『ヒスタミン生成菌』について

腸内環境と健康『ビタミンB群』の働きとは？

腸内環境改善と健康『脂肪肝と向き合う』

腸内環境改善と健康『ヒスチジン』

腸内環境改善と健康『微量栄養素』

ビール酵母の栄養素と健康効果

腸内環境改善で貧血撃退！健康な毎日を手に入れよう

腸内環境改善！ビブリオ属菌ってなに？

腸内環境改善と健康：ビタミンB6の役割

腸内環境改善と健康～ピロリ菌を制す～

腸内環境改善と健康『ビタミンE』

腸内環境改善と健康 『病原大腸菌』

腸内環境改善と健康『病原大腸菌』