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腸内環境改善に関する解説

腸内環境改善と健康『損傷菌』について

損傷菌とは、加熱や薬剤、冷凍、解凍などのショックで生理機能に何らかの異常をきたした菌のことです。身近な食品では、食中毒の原因となるブドウ球菌や大腸菌、サルモネラ菌などが損傷菌に分類されます。 損傷菌は、適切な環境に置かれれば、徐々に回復して、通常の細菌と同様の挙動を示すようになります。しかし、回復するまでの間は、その菌本来の機能が低下したり、逆に異常な機能を発揮したりすることがあります。 例えば、加熱によって損傷を受けたブドウ球菌は、通常のブドウ球菌よりも毒性を強くすることがあります。冷凍によって損傷を受けた大腸菌は、通常の 大腸菌よりも腸管内で増殖しやすくなることがあります。 損傷菌による食中毒を防ぐためには、食品を適切に加熱したり、薬剤で処理したりすることが重要です。また、冷凍や解凍を繰り返さないようにすることも大切です。
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検査に関する解説

腸内環境改善と健康『総菌数』

健全な腸内環境の維持 腸内環境は、健康に大きく影響を及ぼすことが知られています。腸内環境が悪化すると、肥満、糖尿病、高血圧、動脈硬化などの生活習慣病のリスクが高まると言われています。腸内環境を改善するには、善玉菌を増やすことが大切です。善玉菌を増やすためには、食物繊維を多く含む食品や発酵食品を積極的に摂取することが効果的です。食物繊維は、善玉菌のエサとなるため、腸内環境を改善するのに役立ちます。発酵食品には、善玉菌が生きているため、直接腸内に善玉菌を届けることができます。また、睡眠を十分にとることも腸内環境を改善するのに効果的です。睡眠不足になると、腸内環境が悪化することがわかっています。そのため、腸内環境を改善するためには、睡眠を十分にとることも心がけましょう。
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腸内環境改善に関する解説

腸内環境改善でEIEC感染予防

EIECとは? EIECは、赤痢菌によく似た性質をもち、赤痢菌と同じように大腸の上皮細胞の中に侵入し、増殖しながら周囲の細胞にも広がり、大腸や直腸に潰瘍性の炎症を起こす大腸菌の一種です。 血清型ではO28ac、O112ac、O124などが含まれます。EIECは、重症な大腸炎を起こすことで知られており、下痢、腹痛、発熱などの症状を引き起こします。EIECによる大腸炎は、抗菌薬による治療が必要となります。EIECは、主に汚染された水や食品を介して感染します。EIECに感染するリスクを減らすためには、汚染された水や食品を避けることが重要です。
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健康アップに関する解説

造血幹細胞と腸内環境の改善

造血幹細胞とは、白血球、赤血球、血小板などのすべての血球系細胞に分化しうる幹細胞のことです。造血幹細胞は、成人では主に骨髄に存在し、胎児では肝臓、脾臓に存在します。骨髄の造血幹細胞は、ニッチとよばれる骨髄と骨組織の境界部位に高濃度に存在します。造血幹細胞は、自己複製と分化をうまく調節しながら必要に応じて血球細胞を供給しています。また、G-CSF投与によって健康人の末梢血中に動員された造血幹細胞を血液疾患治療のための移植医療に利用することもできます。
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検査に関する解説

疏水性格子膜メンブランフィルターでわかる腸内環境改善と健康

腸内環境とは、腸の中にいる細菌のバランスのことです。腸内環境が良好であれば、免疫力が向上し、感染症にかかりにくくなります。また、肥満や糖尿病、動脈硬化などの生活習慣病を予防する効果も期待されています。 腸内環境を改善するには、食物繊維を多く含む食品を食べることです。食物繊維は、善玉菌のエサとなり、善玉菌を増やしてくれます。また、乳酸菌やビフィズス菌などのプロバイオティクスを摂取することも有効です。プロバイオティクスは、善玉菌そのものではなく、善玉菌の働きを助ける細菌です。 疏水性格子膜メンブランフィルターとは、通常のメンブランフィルターに、疎水性のパラフィンワックスを格子状に加工したものです。フィルター表面は1600個の格子に分けられており、この枠内のコロニーの発生から菌数測定が容易になります。このフィルターは、腸内環境の改善に役立つことが期待されています。
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腸内環境改善に関する解説

ソルビン酸で腸内環境改善と健康を手に入れよう

-ソルビン酸とは何か?- ソルビン酸は、かび、酵母、好気性菌に対して静菌効果を持つ不飽和脂肪酸の一種である 。食品添加物として使用されることが多く、ソルビン酸カリウムやソルビン酸ナトリウムなどの別名でも知られている。食品添加物として使用されるソルビン酸は、その静菌効果を利用して、食品の保存期間を延ばす目的で使用されている。ソルビン酸は食品のpHに依存して抗菌力が変化する性質があり、酸性(pH小)側で抗菌力が強い。このため、ソルビン酸は酢漬けやピクルスなどの酸性食品によく使用されている。また、ソルビン酸は食品の酸味を強める効果もあるため、食品の風味を向上させる目的で使用されることもある。
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腸内環境改善に関する解説

腸内環境改善と健康『増殖曲線』

-腸内環境改善と健康『増殖曲線(主に細菌培養における増殖過程を表現するために、菌数の対数と培養時間の関係を表で示したもの。細菌の増殖曲線は誘導期、対数期、静止期、死滅期より構成される。)』- -腸内細菌の増殖曲線とは- 腸内細菌の増殖曲線とは、腸内細菌の増殖パターンを示した曲線のことです。腸内細菌は、食物や腸内環境の変化などに応じて増殖したり、減少したりします。その増殖パターンは、腸内細菌の種や、その時の腸内環境によって異なります。 腸内細菌の増殖曲線は、一般的に4つの段階に分けることができます。 1. 誘導期 2. 対数期 3. 静止期 4. 死滅期 誘導期とは、腸内細菌が新しい環境に適応し、増殖の準備をする段階です。 対数期とは、腸内細菌が指数関数的に増殖する段階です。この段階では、腸内細菌の数が最も多く、腸内細菌の代謝活動が最も活発になります。 静止期とは、腸内細菌の増殖が停止する段階です。この段階では、腸内細菌の数が一定になり、代謝活動が低下します。 死滅期とは、腸内細菌が死滅する段階です。この段階では、腸内細菌の数が減少していきます。
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